Zmień swój świat na zdrowszy!

Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!

• Jak bez wyrzeczeń jeść mniej słodkiego?
• Ile tygodniowo trzeba ćwiczyć, żeby zachować zdrowie?
• Jak to w końcu jest z tym piciem wody?
• Jak łatwo, tanio i zdrowo zajmować się swoją cerą?
• Jak uchronić się przed groźnymi dla zdrowia substancjami i mikroorganizmami?
• Jak sprytnie planować badania profilaktyczne, żeby nie tracić czasu i pieniędzy?
• Który sygnał z organizmu oznacza, że dzieje się coś poważnego?
• Jak przetrwać oczekiwanie na wyniki badań?
• Jak skutecznie podnieść poczucie własnej wartości?
• Czy da się wpływać na swoje emocje?
• Jak zaakceptować swoje ciało i zapanować nad kompleksami?
• Jak rozmawiać, by się nie kłócić?
• Jak mniej się martwić?
• Jak zbudować szczęśliwy, zdrowy związek?
• Co robić, by lepiej się wysypiać?
• Jak się mniej stresować?
• Jak zdrowo zarabiać i żyć na wyższym poziomie?
• Jak ułatwić sobie życie w trudnej sytuacji zdrowotnej?

Pozostałe 116 pytań znajdziesz w spisie treści, a odpowiedzi - w książce!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Liczba stron: 424

Autor: Aga Szuścik

Okładka: miękka

Cena wysyłki 79kr na terenie Norwegii.

Odnosi się to niezależnie od liczby towarów lub wielkości i wagi towarów. Każda wysyłka jest nadawana kurierem z numerem przesyłki.

W przypadku zamówień powyżej 599kr oferujemy bezpłatną wysyłkę.

Zamówienia wysyłamy do 24h. 

Nie dotyczy to produktów "PRE-ORDER"

Informacja do zamówienia na "pre-order":

"Pre-Order" - to nowa funkcja w naszego sklepu.

Pozwala ona zamówić produkty, których nie mamy aktualnie na magazynie.

Możesz zamówić dowolną ilość produktów. 

Po złożeniu zamówienia, czas oczekiwania na skompletowanie Twojego zamówienia wynosi 21 dni. 

*Produkty “na zamówienie” zamawiamy w każdy poniedziałek, co oznacza, że czas oczekiwania na skompletowanie zamówienia w SOVA, może się skrócić do 9 dni roboczych.

Normalny czas dostawy na terenie Norwegii wynosi od 2-4 dni robocze.