Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku - Agnieszka Maciąg (oprawa twarda) (książka na zamówienie)

Regular price 115,00 kr
OPIS

Menopauza to czas ogromnych zmian w organizmie kobiety. Aby harmonijnie i spokojnie przejść ten okres, przygotowania do niego należy rozpocząć już na wcześniejszych etapach życia. Z pomocą przychodzi Agnieszka Maciąg w swojej książce "Smak wiecznej młodości".

"Smak wiecznej młodości" Agnieszki Maciąg to cenna pozycja, która pomaga nam przygotować się do tego trudnego dla każdej kobiety momentu, jakim jest menopauza. Zmiany, które pojawiają się w tym okresie życia, są trudne do zaakceptowania i zrozumienia. Autorka na swoim przykładzie kobiety, która przechodzi menopauzę, udowadnia, że można ten czas przechodzić bez dyskomfortu i niepotrzebnych cierpień.

Agnieszka Maciąg twierdzi, że to od nas zależy, jaką jakość będzie miało nasze życie w każdym wieku. Namawia nas, abyśmy bez wyrzutów skupiły się na sobie i ze szczególną troską przyjrzały się naszym potrzebom. Wartościowe, naturalne pożywienie, spokojny sen oraz właściwe dobrana aktywność fizyczna to przepis na dobre samopoczucie i  pozytywną energię.

Pisarka doradza kobietom, jak powinna wyglądać optymalna dieta w czasie klimakterium. Dzieli się przepisami na zdrowe, odżywcze posiłki, które pozwolą zachować witalność i młodość. Podpowiada, na jakie elementy diety zwrócić szczególną uwagę i czego unikać. Dzięki tym wskazówkom nasz organizm będzie mógł łatwo poradzić sobie ze zmianami hormonalnymi i innymi nieprzyjemnymi, uciążliwymi objawami. Agnieszka Maciąg w swojej książce "Smak wiecznej młodości" z pasją namawia nas do wzięcia spraw w swoje ręce i zadbania o zdrowie i urodę tak, aby nie marnować żadnego dnia i cieszyć się każdym etapem naszego życia!

Liczba stron: 256