Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz - Scott S.J. , Davenport Barrie (książka na zamówienie)

SKU:
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz - Scott S.J. , Davenport Barrie (książka na zamówienie)

Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz - Scott S.J. , Davenport Barrie (książka na zamówienie)

SKU:
Regularna cena 85,00 kr
/
Podatek wliczony. Dostawa naliczana w kolejnym kroku
Pozostało 10 sztuk w magazynie!
  • Darmowa dostawa od 799kr
  • Darmowy zwrot towaru
  • Bezpieczna płatność
OPIS

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia:
bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu.

Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem?

W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.

Liczba stron: 240

Cena wysyłki 59kr na terenie Norwegii.

Odnosi się to niezależnie od liczby towarów lub wielkości i wagi towarów. Każda wysyłka jest nadawana kurierem z numerem przesyłki.

W przypadku zamówień powyżej 799kr oferujemy bezpłatną wysyłkę.

Zamówienia wysyłamy w 1-2 dni robocze. 

Nie dotyczy to produktów "PRE-ORDER"

 

Informacja do zamówienia na "pre-order":

"Pre-Order" - to nowa funkcja w naszego sklepu.

Pozwala ona zamówić produkty, których nie mamy aktualnie na magazynie.

Możesz zamówić dowolną ilość produktów. 

Po złożeniu zamówienia, czas oczekiwania na skompletowanie Twojego zamówienia wynosi 21 dni. 

*Produkty “na zamówienie” zamawiamy w każdy poniedziałek, co oznacza, że czas oczekiwania na skompletowanie zamówienia w SOVA, może się skrócić do 9 dni roboczych.

Normalny czas dostawy na terenie Norwegii wynosi od 1-4 dni roboczych.

 

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.


Ostanio obejrzane