Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności i długowieczności - Gabrielle Lyon
Bestseller New York Timesa! Bestseller USA Today! Bestseller Wall Street Journal!
Otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny, choroby układu krążenia: czy jest możliwe, aby tak różne schorzenia miały jeden wspólny mianownik? Lata praktyki lekarskiej pozwoliły dr Gabrielle Lyon dostrzec pewną prawidłowość, a uważne studiowanie wyników prac badawczych doprowadziło ją do rewolucyjnego wniosku: źródłem problemu nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, a niedobór zdrowych mięśni. To właśnie mięśnie szkieletowe mają decydujący wpływ na zdrowie i procesy starzenia się!
Dzięki tej książce nauczysz się stosować podejście Muscle-Centric Medicine(R), polegające na połączeniu odpowiedniej diety z programem treningowym i prowadzące do osiągnięcia rzeczywistej, trwałej poprawy ogólnego stanu zdrowia. Dowiesz się, jak zmienić swój styl życia, skorygować nawyki żywieniowe, a także jaki trening optymalnie wpłynie na Twoje mięśnie szkieletowe. Prawdopodobnie już po kilku tygodniach, w miarę rozwijania zdrowych mięśni, poczujesz wyższy poziom energii i poprawę samopoczucia. Uwolnisz się też od zachcianek żywieniowych i stracisz zbędną tkankę tłuszczową!
"Oto świeże, oparte na nauce podejście, dzięki któremu zyskasz wyjątkowe zdrowie i siłę do końca życia!"
JJ Virgin, autorka The Virgin Diet, bestsellera New York Timesa
"Przestrzeganie zaleceń dr Lyon przywróciło mi znakomitą sprawność i pozwala robić to, co kocham!"
Kerri Walsh, trzykrotna złota medalistka olimpijska
"Mięśnie szkieletowe prawdopodobnie są najważniejszym organem, jeśli chodzi o długowieczność, sprawność fizyczną i zdrowie."
Layne Norton, współautor książki Fat Loss Forever
Liczba stron: 464
Autor: Gabrielle Lyon
Okładka: Miękka
Koszt i warunki dostawy
Wysyłamy zamówienia na terenie Norwegii.
Koszt wysyłki wynosi 89 kr, niezależnie od liczby, wielkości i wagi zamówionych produktów.
Przy zamówieniach o wartości powyżej 699 kr wysyłka jest bezpłatna.
Każdą paczkę wysyłamy kurierem z numerem przesyłki do śledzenia.
Czas realizacji zamówienia
Zamówienia kompletujemy i wysyłamy w ciągu 7–21 dni roboczych od złożenia zamówienia.
Maksymalny czas oczekiwania na wysyłkę wynosi 21 dni roboczych.
(Zazwyczaj zamówienia wysyłamy w ciągu 10 dni roboczych. Dłuższy czas oczekiwania może wystąpić w miesiącach, w których przypadają święta, oraz w okresie wakacyjnym. O ewentualnych opóźnieniach informujemy klientów drogą mailową ).
Czas dostawy
Po wysłaniu paczki dostawa na terenie Norwegii trwa zazwyczaj 2–4 dni robocze. Czas dostawy należy doliczyć do czasu realizacji zamówienia.
W dniu wysyłki otrzymasz e-mail z potwierdzeniem nadania oraz numerem przesyłki do śledzenia.
