Książka zawiera aż 44 rozdziały poruszające wszystkie tematy związane z połogiem. Połóg to czas, w którym organizm matki wraca do stanu sprzed ciąży. Mam jednak wrażenie, że jest tematem tabu i jest osnuty wieloma mitami. Celem mojej książki jest przybliżyć Ci większość zagadnień związanych z połogiem, rozwiać wątpliwości oraz oswoić Cię z tym, co nieuniknione.

W książce znajdziesz również najcenniejszą rzecz- mój autorski Połogowy Program Treningowy, który obejmuje ćwiczenia wspomagające regenerację aż na 12 tygodni po porodzie! Ćwiczenia połączone są w treningi, które bez problemy wpleciesz w swoją nową codzienność. Teraz mądre i stopniowe wprowadzanie aktywności fizycznej nie będzie problemem- będziesz mogła świadomie wykonywać bardzo delikatne ćwiczenia odbudowujące wszystkie osłabione ciążą struktury i powoli wprowadzać coraz intensywniejsze formy ruchu bez uszczerbku na zdrowiu!

Tę książkę powinna przeczytać każda kobieta, która jest w ciąży!

DODATKOWE INFORMACJE:

Książka w twardej oprawie, 327 stron.

Koszt i warunki dostawy

Wysyłamy zamówienia na terenie Norwegii. 

Koszt wysyłki wynosi 89 kr, niezależnie od liczby, wielkości i wagi zamówionych produktów.

Przy zamówieniach o wartości powyżej 699 kr wysyłka jest bezpłatna.

Każdą paczkę wysyłamy kurierem z numerem przesyłki do śledzenia.

Czas realizacji zamówienia

Zamówienia kompletujemy i wysyłamy w ciągu 7–21 dni roboczych od złożenia zamówienia.

Maksymalny czas oczekiwania na wysyłkę wynosi 21 dni roboczych.

(Zazwyczaj zamówienia wysyłamy w ciągu 10 dni roboczych. Dłuższy czas oczekiwania może wystąpić w miesiącach, w których przypadają święta, oraz w okresie wakacyjnym. O ewentualnych opóźnieniach informujemy klientów drogą mailową ).

Czas dostawy

Po wysłaniu paczki dostawa na terenie Norwegii trwa zazwyczaj 2–4 dni robocze. Czas dostawy należy doliczyć do czasu realizacji zamówienia.

W dniu wysyłki otrzymasz e-mail z potwierdzeniem nadania oraz numerem przesyłki do śledzenia.