Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres - Marek Zaremba

Regular price 139,00 kr
OPIS

Książka Wzmocnij jelita autorstwa Marka Zaremby opisuje jak z pomocą odpowiedniej diety można oczyścić jelita oraz jakie korzyści z tego płyną. Książka może okazać się szczególnie pomocna dla osób, których dotyka problem depresji, dotyczy ich zjawisko "zajadania stresu", a jedzenie ma ogromny wpływ na ich psychikę czy nastrój. Oczyszczanie jelit i odbudowanie ichmikroflory może przyczynic się między innymi do poprawy funkcjonowania twojego układu odpornościowego, mniejszej podatności na alergię, zminimalizowania ryzyka zachorowania na cukrzycę i choroby autoimmunologiczne. Ponadto, wprowadzenie odpowiedniej diety, która pozytywnie wpływa na zdrowie oraz kondycję jelit może przyczynić się do ogólnej poprawy nastroju, rzadszego odczuwania przygnębienia oraz zwiększenia poziomu energii w organizmie.

Książka podzielona jest na część opisową, w której omówiono zagadnienia związane ze zdrowiem jelit oraz część, w której znajduje się około 60 przepisów kulinarnych. Gotuj zdrowo, odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj równowagę!

Twarda oprawa

Liczbar stron: 336